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ひとりでささっと

あっさり美味しい!鶏肉の青のりナゲットの写真

あっさり美味しい!鶏肉の青のりナゲット情熱商品

揚げ焼きだからあっさりしていてどんどん箸がすすむ!

さめても美味しいからお弁当やおつまみにもぴったり! 青のりの風味が食欲をそそる!

鶏ひき肉は火が通るのが早いから時短で楽ちん!

材料(3人前

  • ★鶏ひき肉 250g
  • ★豆腐(木綿でも絹でもOK!) 50g
  • ★青のり 10g
  • ★塩 情熱商品 小さじ1
  • ★胡椒 情熱商品 小さじ1
  • サラダ油 少々

作り方

  1. ボールに★を入れて、よくこねる。

    「あっさり美味しい!鶏肉の青のりナゲット」の作り方画像 1枚目
  2. 手のひらに1をのせて、ナゲットの形になるように平らな楕円形に形を整える。

    「あっさり美味しい!鶏肉の青のりナゲット」の作り方画像 2枚目
  3. フライパンにサラダ油を入れ熱し、2を入れて中火で片面5分づつ揚げ焼きにする。

    「あっさり美味しい!鶏肉の青のりナゲット」の作り方画像 3枚目
  4. 3が焼きあがったら、お皿に盛り付け完成!

    「あっさり美味しい!鶏肉の青のりナゲット」の作り方画像 4枚目

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