あっさり美味しい！鶏肉の青のりナゲット
揚げ焼きだからあっさりしていてどんどん箸がすすむ！
さめても美味しいからお弁当やおつまみにもぴったり！ 青のりの風味が食欲をそそる！
鶏ひき肉は火が通るのが早いから時短で楽ちん！
材料（3人前）
- ★鶏ひき肉 250g
- ★豆腐（木綿でも絹でもOK!） 50g
- ★青のり 10g
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★塩
小さじ1
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★胡椒
小さじ1
- サラダ油 少々
作り方
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ボールに★を入れて、よくこねる。
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手のひらに1をのせて、ナゲットの形になるように平らな楕円形に形を整える。
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フライパンにサラダ油を入れ熱し、2を入れて中火で片面5分づつ揚げ焼きにする。
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3が焼きあがったら、お皿に盛り付け完成！
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