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プロ監修レシピ

肉を切るとき歓声が! お手軽シュラスコの写真

肉を切るとき歓声が! お手軽シュラスコ情熱商品

ソースはお好みの野菜でOK!

野菜が不足しがちなBBQでヘルシーさ・華やかさUP!

材料(3~6人前

  • 【肉】
  • 牛肉かたまり ※豚肉でも◎ 1個
  • 塩・胡椒情熱商品 適量
  • 【野菜ソース】
  • A トマト 2個
  • A たまねぎ 1個
  • A ピーマン 2個
  • A パプリカ 1個
  • B オリーブオイル情熱商品 適量
  • B 塩・胡椒情熱商品 適量

作り方

  1. Aの材料を荒くみじん切りにする。

    「肉を切るとき歓声が! お手軽シュラスコ」の作り方画像 1枚目
  2. 1をボール状の器(なんでもOK)に入れ、Bを加えてよく混ぜる。

    「肉を切るとき歓声が! お手軽シュラスコ」の作り方画像 2枚目
  3. 器に盛り付けてソース完成。

    「肉を切るとき歓声が! お手軽シュラスコ」の作り方画像 3枚目
  4. 牛肉かたまりに、串を2〜3本刺す。(串を持って肉を裏返せればOK)

    「肉を切るとき歓声が! お手軽シュラスコ」の作り方画像 4枚目
  5. 肉の表面に少し切り込みを入れる。(肉を完全に切らないように注意)

    「肉を切るとき歓声が! お手軽シュラスコ」の作り方画像 5枚目
  6. 5に塩こしょうをして焼く。焦げないように裏返しながら焼く。

    「肉を切るとき歓声が! お手軽シュラスコ」の作り方画像 6枚目
  7. 表面が焼けたら、コンロから下ろして肉の表面を包丁で切り落とす。肉の赤い部分が多くなったら再度焼く。これを繰り返す。

    「肉を切るとき歓声が! お手軽シュラスコ」の作り方画像 7枚目
  8. お皿に盛り付けて完成!

    「肉を切るとき歓声が! お手軽シュラスコ」の作り方画像 8枚目
  • BBQ用のステンレスの串を使います。色々な料理に使えるのであると絶対便利!
    備考

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料理家 深津泰弘

料理家 深津泰弘

すご腕の料理家。
ミシュラン三ツ星レストラン7店舗を含む27店舗の有名レストランでその腕を磨く。

和食から洋食までその守備範囲は広く、素材の味を活かす視点から和洋問わず料理を作り上げる。

人気テレビ番組「料理の鉄人」にも挑戦者として出場した経験を持ち、その際は鉄人を打ち破っている。

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