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野菜・果物を使った「たのしクック」レシピ

新発想で面白い♪ ナンとイカフライのホットサンドの写真

新発想で面白い♪ ナンとイカフライのホットサンド情熱商品

冷凍食材でつくる時短レシピ!
ナンの中にフライをサンドしてあるから、ポロポロこぼれず食べやすい♡
ナンがさっぱりしているから、ソースが良く引き立ち最後まで美味しく頂けます!
とろけるチーズにさっくさくのイカフライが相性バッチリ! いろんな食感が楽しめます♪

材料(1人前

  • ◎冷凍ナン 1枚
  • ◎冷凍イカフライ 2個
  • ◎冷凍ほうれん草 30g
  • 薄力粉 小さじ1
  • 牛乳 50cc
  • ★ミックスチーズ 情熱商品 20g
  • ★ケチャップ 情熱商品 20g
  • 情熱商品 少々
  • レタス(飾り) 適量
  • ミニトマト(飾り) 適量
  • ◎は冷凍じゃなくてもOK!

作り方

  1. フライパンに油熱し、イカフライを冷凍のまま揚げ、斜めに半分に切る。(170度で約4分)

    「新発想で面白い♪ ナンとイカフライのホットサンド」の作り方画像 1枚目
  2. ナンの側面に包丁を入れ、上下に開くように切込みを入れる。

    「新発想で面白い♪ ナンとイカフライのホットサンド」の作り方画像 2枚目
  3. フライパンにバターを入れて溶かし、冷凍のままのほうれん草と薄力粉と塩を入れて炒める。
    牛乳を入れ沸騰させて、煮詰まったらフライパンから取り出す。(中火)

    「新発想で面白い♪ ナンとイカフライのホットサンド」の作り方画像 3枚目
  4. 2で切り開いたナンに1と3を置き、★をのせる。

    「新発想で面白い♪ ナンとイカフライのホットサンド」の作り方画像 4枚目
  5. フライパンで4の両面をこんがり焼き目を付け、食べやすい大きさに切って、お皿に盛り付ける。
    レタスとミニトマトを飾りつけたら完成!

    「新発想で面白い♪ ナンとイカフライのホットサンド」の作り方画像 5枚目

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